Cremige Hähnchen-Gemüse-Pasta
Sophies Rezept: Eine cremige Pasta mit viel Gemüse und Hähnchen.
540
kcal
58g
KH
32g
EW
Eiersalat ohne Mayo
Klassiker neu gedacht – mit Joghurt statt Mayonnaise viel leichter.
195
kcal
4g
KH
16g
EW
Hackfleischbällchen mit Salat
Saftige Bällchen ohne Brot – mit frischem Salat ein Genuss.
355
kcal
8g
KH
30g
EW
Low Carb Hähnchen-Bowl
Satt ohne Kohlenhydrate – Blumenkohlreis statt Reis, viel Protein, frisches Gemüse.
320
kcal
10g
KH
40g
EW
Meal Prep Ofengemüse
Buntes Ofengemüse als Beilage für die ganze Woche.
220
kcal
18g
KH
38g
EW
Meal Prep Suppe für die Woche
Ein großer Topf Suppe – reicht für die ganze Woche!
280
kcal
4g
KH
28g
EW
Ninja Eier in der Silikonform
Perfekte Spiegeleier oder Rührei ohne Pfanne – die kleinen Formen sind ideal!
155
kcal
1g
KH
10g
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Ninja Gemüse-Mix
Buntes Röstgemüse in 18 Minuten – perfekte Beilage zu allem!
180
kcal
52g
KH
6g
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Omelett mit Paprika & Zwiebeln
Fluffig, bunt und in 15 Minuten auf dem Tisch.
210
kcal
4g
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18g
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Rinderhack-Gemüse-Pfanne
Deftig und trotzdem diättauglich – Hackfleisch mit viel Gemüse.
340
kcal
10g
KH
32g
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Rührei Deluxe mit Tomaten
Cremiges Rührei mit sonnengereiften Tomaten – einfach und gut.
185
kcal
4g
KH
16g
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