✨ KI ⚙️
☀️ Frühstück🌤️ Mittag🌙 Abend🍎 Snack
🍗 Geflügel🐄 Rind🥩 Schwein🐟 Fisch🥦 Vegetarisch
💚 Low Budget⭐ Premium
⚡ Schnell😴 Für Faule📦 Meal Prep❤️ Favoriten🌀 Ninja
4 Rezepte
👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🍗 Geflügel
Cremige Hähnchen-Gemüse-Pasta
Sophies Rezept: Eine cremige Pasta mit viel Gemüse und Hähnchen.
540
kcal
58g
KH
32g
EW
⏱ 30 Min. 👥 4 🌤️
👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🥦 Vegetarisch 📦 Meal Prep
Meal Prep Ofengemüse
Buntes Ofengemüse als Beilage für die ganze Woche.
220
kcal
18g
KH
38g
EW
⏱ 40 Min. 👥 4 🌤️
👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🍽️ Sonstiges 📦 Meal Prep
Meal Prep Suppe für die Woche
Ein großer Topf Suppe – reicht für die ganze Woche!
280
kcal
4g
KH
28g
EW
⏱ 45 Min. 👥 6 🌤️
👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🥦 Vegetarisch ⚡ Schnell 😴 Faul 🌀 Ninja
Ninja Gemüse-Mix
Buntes Röstgemüse in 18 Minuten – perfekte Beilage zu allem!
180
kcal
52g
KH
6g
EW
⏱ 20 Min. 👥 4 🌤️