Overnight-Bowl Waldbeere
Kalte Bowl mit 1,5% Milch und TK-Beerenmischung.
Nährwerte pro Portion
315
kcal
44g
KH
12g
EW
Bei 1 Portionen
1
🌀 Ninja AF 500 – alle Funktionen erklärt
💨 AIR FRY
Hochgeschwindigkeits-Heißluft von oben – macht alles knusprig ohne Öl. Ideal für: Pommes, Hähnchen, Nuggets, Fischstäbchen, Gemüse. Korb nicht überfüllen!
🔥 MAX CRISP
Maximale Knusprigkeit bei höchster Temperatur – der Turbo-Modus. Für: Bacon, dünne Chips, Gemüsechips, alles was extra kross sein soll. Kurze Zeit, volle Power!
🥐 BAKE
Gleichmäßige Hitze wie ein kleiner Backofen. Ideal für: Kuchen, Muffins, Aufläufe, Brot, Quiche. Gut für feuchte Teige.
🥩 ROAST
Starke Oberhitze + Umluft karamellisiert die Oberfläche. Ideal für: Braten, ganzes Hähnchen, Gemüse rösten.
🍖 GRILL
Direkte Strahlungshitze von oben. Ideal für: Steaks, Würstchen, Maiskolben, Halloumi. Kurz und heiß.
♻️ REHEAT
Sanfte Hitze zum Aufwärmen. Besser als Mikrowelle – Pommes und Co bleiben knusprig!
🌿 DEHYDRATE
Sehr niedrige Temperatur über viele Stunden entzieht Feuchtigkeit. Für: Trockenobst, Beef Jerky, Gemüsechips.
Zutaten
- 50g Haferflocken
- 200ml Milch 1,5%
- 1 EL Chiasamen
- 100g TK-Waldbeeren
Zubereitung
- 1Haferflocken, Chiasamen und Milch in ein Glas rühren.
- 2Beeren oben drauf geben.
- 3Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- 4Morgens einmal umrühren.
💡 Tipps
Süße es bei Bedarf mit deinem Chunky Flavor nach.